YogAroma 「ヨガとアロマがだーいすきなYogini Chiekoの日々のつぶやき」

  

ワンダー3の夢のようなミラクルたっぷりの旅から戻り、すぐに現実世界にどっぷり浸かりかなり忙しい日々を過ごしておりました。

でも大成功で参加者皆さんが愛と喜びに溢れたワンダー3のイベント、そしてスタッフさん達の慰労を兼ねたその後のセドナへの旅、そして隕石が落ちた巨大クレーターから締めは宇宙人バシャールのチャネリングセッションと、書きたい事満載！！！が、but しかし、昔から電磁波苦手な体質に上回り、隕石の巨大クレーターに行った辺りから、電磁波がもっとダメになり、指で画面をタッチするだけでも、ビリビリと痛いので、今は娘が買ってくれたペンのようなもので、一語一句打っているのでかなり時間がかかっています（笑）

なので文章はこのくらいにして、後は写真を並べていきますね〜




取り敢えず今日はハローウィンですが。。ライトさんが住んでいるエリアの街のデコレーションは品の良いハローウィンの飾り付けがあちらこちらに。。




なぜか集合写真を持っていなくて、唯一沖縄から参加してくれた砂川さんと





ワンダー3と尊敬する人生の先輩、ライトさんのお友達の魔法使いジョージさん。。




セドナでは、パティオからビッグなロックが見えるゴージャスな一軒家を貸し切り




圧倒的な壮大な自然に癒され。。。。



セドナではライトさんが来る前に、フルートを吹いてセドナのハートの石をくれる面白いおじさんがいて、滅多に会えないんだけど会えたらいいね〜って話してたおじさんとバッタリ遭遇！かなり興奮した（笑）愛溢れる方で、無条件の愛を語り、今から後ろにある岩に登り世界平和を願ってフルートを吹くと登っていった。しばらくすると、美しい音色が全てを包んだ。。



そして頂いた石がこれ



そしてセドナからの帰り道、巨大な隕石が落ちたというクレーター。。サイズといえばサンフランシスコがすっぽり入るくらい大きい！！！もうビリビリクラクラ大変だった。



もっと載せたい写真はいっぱいあるけれど、私も今クラクラしてるので、これぐらいにしておきます（笑）
昨日テレビで、「僕らはは奇跡でできている」という
ドラマを見て感動しました。
私も小さい頃からあんな感じの子だった。。虫を何時間でもじーっとみていられる子。。でもいつしか、そうしてはいけない！と刷り込み一生懸命大人になろうと頑張ったけど、もうそれはそろそろやめて、本質に戻ろうーと思いました。なのでブログやFB、とにかく電子機器を触るのをしばらく最小限にとどめて、もっともっと自然と触れていこうと思います。。
今回の旅でも地球の美しさを細胞レベルで感じ、いつも周りにある当たり前だと思っている神秘に気づける私でいたいと思いました。センスオブワンダー！神秘に気づけるセンスをフル活動して、地球の美しさをいつも感じていたい。。
なのでブログを書くのも今日で卒業！
皆さま、今までご愛読ありがとうございました拙い文章にお付き合い頂き心から感謝しています。どこかでお見かけした際は是非お声かけてくださいね〜オーガニックな生身でお会いしましょうー

Love is All and one for All and All is for one

Love and Gratitude

Chieko





















  

Circle of friends に登場して頂いた心友と共に今日から始まるワンダー3リトリートに先駆けてLA入りしています。
LAは昼と夜の寒暖の差が10度くらいありますが、空気が澄んでいて、特にライトさんの住んでいる地域はとても静かでリゾートの別荘でゆっくりしている気分です。





私はそんなのんびりした事を言って失礼していますが、ライトさんやスタッフの方々は、日々どうしたら今から迎える参加者の皆さんに喜んで頂けるか,宿泊先やお食事の準備から全般全てに心を配り、忙しく動いています。頭が下がる想いでそれを見ながら自分に出来ることは何だろうと考えますが、敏腕な方々に手を合わせお礼を言うしかありません（笑）本当に見事なまでのチームワークです！

そんな中私達もおもてなしをしてくれて、素敵なと所にたくさん連れて行って貰いました。



その中での大ヒットはグルテンフリーだけのベーカリー（笑）それを見ているだけここは天国？って感じでした



すでにミラクル満載なワンダー３、今日もどんなミラクルを目撃するのか心からワクワクしています

友のありがたさ、ご縁の有難さを胸に、その溢れる想いで今日から始まる新しいご縁の方々に自分の存在でどう貢献できるかを、ただただ、天に「どうぞ私をフルにご活用ください」と祈っています。



それでは又、ワンダー３ のレポートは後日時間がゆっくりできた時に。。。皆様もワンダー フルな日々をお過ごしくださいね〜

Love you All

Chieko



  

何だかあっ！という間に時が過ぎて、ブログを書くタイミングを逃してしまうと、ブログの存在すら忘れてしまいそうになりますが（笑）台風が近づいているので、今日は割とのんびりしていたので、アロマシェア会の告知をしなきゃ！！！と急に思い出して書いています。。

さて、忘れないうちに告知から。。。久しぶりにアロマシェア会を開催します。

日時 10月14日 日曜日 10：0０〜12:00

場所 隠れ家ハウス 清ちゃん (浦添市港川)

参加費 １０００円

予約は不要です。。タイミングの合う方は是非遊びにいらして下さいね。。素敵なシーグラスアートに囲まれた素敵な空間です。

さて、告知だけでは味気がないので先日アロマシェア会でホルモンのお話をして欲しいという要望がありまして、その時に話したセロトニンというホルモンのお話の内容をシェアしますね。。





「セロトニン」は、心と体を安定させるために欠かすことが出来ない神経伝達物質で、別名幸せホルモンと呼ばれています。
現代はストレスや食生活の乱れなどで、セロトニン不足の人が増えていると言われていますが、セロトニンが不足すると、うつ病などの精神疾患を誘発すると言われています。

セロトニンは脳と腸で生成され、どんな薬やサプリメントを取るよりも、ストレスに対して優れた効能がありますが、セロトニンは、約９５％が腸で作られていると言われていて、それこそ本当に内側から(腸から)湧き出る幸せ感というのは湧き出ていたんですね〜（笑）

腸の神経細胞は、他の消化器官と協力して働くために独自のネットワークを持っていると言われ、これにより腸は他の臓器にも直接司令を出すことができるので、腸は第二の脳と呼ばれています。しかも、脳と同じで自律神経回路により、神経細胞と神経細胞の間に神経伝達物質を送りながら情報のやり取りをしているので、腸の働きは、単に食べたものを消化・吸収する単なる消化器官ではなく、今では第1の脳とも言われています。
　
腸はホルモン、消化器、メンタル系、睡眠覚醒周期、心血管系、痛みの認知、食欲などをコントロールしているそうなので、全ての要は腸ということになりますね。。
腸や脳内のセロトニンを増やしてくれる食品として「トリプトファン」という成分が豊富に含まれている食品を食べるようにすると良いそうで、（１）豆製品・・・豆腐、納豆、大豆、味噌（２）乳製品・・・牛乳、ヨーグルト、チーズ（３）その他・・・ひまわりの種、アーモンドなどのナッツ類、卵、などなどで、生活習慣においては、意識して太陽の光（朝日が重要）を浴びるようにして、その時ヨガの太陽礼拝を１回やるだけでも効果倍増だと思います！
そして腸は温かい環境を好むため、腸が暖められると、それだけでセロトニンの分泌量が増えるそうです。

それでは、腸内細菌のバランスを良くするためにはまずは菌活！そして温活！それからサプリやエッセンシャルオイルなどのツールを補助として上手く使いながら、セロトニン全開の喜び溢れたクゥオリティ オブ ライフ を日々お過ごし下さいませね〜

台風が無事に通り過ぎますようにと祈りを込めて。。。

Love and Harmony

Chieko
　

　
　



https://youtu.be/qkEmT7rL7Uo  

この秋分の日、久高島のど真ん中から朝陽が昇る日にCircle of friends がアップされました！

そして収録してから、カメラマンのアッコさんが夏は忙しくて中々載せることができなくて1ヶ月以上たった頃に、突然カメラマンのアッコさんから「アップしました〜」と連絡が来たのが、偶然(必然)にも中川さんのお亡くなりになったパートナーのコカさんの命日でした。
この完璧な宇宙の采配に感謝の涙とコカさんに会いたい寂しさの涙が入り混じっています。

どうぞ動画、今日観れる方は是非今日見てね！

全てに感謝 All you need is Love

Chieko



https://www.youtube.com/watch?v=t3WSWe4WAIM  

昨日、うちの従姉妹から嬉しい報告がありました。。

彼女の旦那様が、仕事上のストレスから、味覚がわからなくなるという症状が何日も続き悩んでいたところ、ミネラルを飲ませて２日で味覚の感覚が戻ったそうです。もう本当に嬉しくて〜病院を否定するわけではないけれど、緊急時以外は病院に行く前に食事療法や自然療法でまず試してみて、それでもダメなようなら病院に行くというのをお勧めします。
昨日も、うちのお嫁ちゃんが熱があるのでアロマタッチをして欲しいと頼まれました。。それでアロマタッチを軽く施して足にオンガードを塗って寝かせたら、今朝は元気にお仕事へ行きました。
うちの従姉妹の旦那様も今多忙な時期なので、休むわけにはいかず、とても助かったと言ってました。。

そこでミネラルに関してとても的確に面白く書いてあるブログを見つけましたのでシェアしますね。。是非読んでみてください。。

https://ameblo.jp/aromajo-doterra/entry-12350181012.html

ミネラルについてパワーポイント風に説明しますと。。




























どうやらミネラルは、どんなに食事に気をつけていても、サプリや栄養補助製品で補わないと足りない時代に来ているみたいです。
特にこういう暑さが続くときや、頭をいっぱい使う仕事や勉強、お酒の摂取でもミネラルは大量に消費されるみたいなので、是非意識的にとっていただきたいと思います。

それでは皆さま、まだまだ暑さは真夏並みですが、バランスのとれた食生活と適度な運動で、このストレスフルな世の中を乗り切って下さいね〜

See you 〜〜

Love and Wellness being

Chieko






  

私の大好きなお友達。。2000年に沖縄に浦島太郎状態で出戻ってきた時、1番にお友達になった稲福ひろみさん今でも親しくしていて、モアイもご一緒しています。。彼女のお人柄は過去記事に書いてあるので読んでみて下さいね。。

https://shangrila0822.ti-da.net/e10198648.html

彼女が考案した気質学という素晴らしい、自分の内面を知るツールがあるのですが、その気質学のお祭りというかイベントが今週末に浦添のてだこホールであります！
とても充実した内容なので、タイミングが合う方は是非お見逃しなく。。私も歩いていける距離なので孫を連れて行こうと楽しみにしています。

それではご案内です。。







それでは皆さま、会場で見かけたらお声かけして下さいね。。。See you there

Love and Joy

Chieko  

最近は菌活という言葉が良く聞こえるようになっているように、菌が見直されていますね。。私は菌という言葉を聞くとあまり良くないイメージがありましたが、今日FBでとても面白い記事を読みました。。それは私達は菌で繋がっていて、菌で感じて判断しているという衝撃的な内容でした。

そして、女性の細菌が健康と幸せを決めるキーポイントになるそうです。

トロントを中心に活躍する微生物学者、JASON TETROという方の研究発表。。英語ですがご興味のある方は是非原文をお読みくださいね。。

http://www.theglobeandmail.com/life/health-and-fitness/health-advisor/why-womens-germs-are-important-to-the-health-and-happiness-of-us-all/article17140386/

2012年、人体内には100兆もの細菌が存在していると発表され、特に、母親や育児に関わった女性の常在菌が、産まれる時に母親の産道から〜そして育てる過程でキスや触れ合い〜母乳〜など愛情深く育てられるなかで体内に入り、これらの女性由来の微生物が免疫系も含め人間の原初の健康の元になっているということが分かってきたそうです。
家族として一緒に育つにつれ、食べ物、環境、を通して、一緒に住んでる人達も似た細菌を保持しているらしいです。。そこに家族の絆が生まれるというか菌の絆が生まれるんですね。。

パートナーを選ぶプロセスでも、キスで交換する口の微生物が潜在的なパートナーの免疫系を満たしたとき、いい反応が起こるらしく、自分の保持する細菌や微生物がその人の菌と共存共栄できるかどうか、免疫系が安心出来るかどうかで、相手を見分けているらしいです！
確かに私も振り返ってみれば、この人とキスがしたいかどうか。。で全て判断していた気がします（笑）どんなにハンサムでもそういう気にならない人は確かにいたーーー！
貴方が好き！ではなくあなたの菌が好き！だったのですね（笑）

昔から“同じ窯の飯”を食べた仲は親しく感じるし、なので、お母さんが素手で握ったおにぎりほど美味しいものはないですよねー
先日、私の友人が持ってきてくれたおむすびが本当に美味しくて、何故こんなに美味しく感じるのか彼女に聞いてみると、お米を洗って水を切って一晩冷蔵庫に寝かせてから、それから翌日ご飯を炊いて、熱々のうちに、水をつけずに塩だけで、手が真っ赤になるほど熱いんだけどそれを素手でほっこり握ると言っていました。熱々のうちに水をつけずに。。がキーポイントらしいです！本当に美味しかった！！！これぞソウルフード。。日本人に産まれてよかったーと心底思った瞬間でした。
私は彼女に同級生ですが、養女にしてくれと毎回頼んでいます（笑）
菌の話を聞いてさらに美味しさのわけが納得！なのでこれを読んでいるお母様方、是非おにぎり、というかお結びは是非素手で常在菌（てぃーあんだ）たっぷり入れて握ってあげて下さいね〜最近はおにぎらずというラップの上に海苔をのせてそのままサンドイッチのように挟むものも流行っているようですが、常在菌を入れないのはとてももったいないですね。。

あと日本人はとても清潔な国民性ですが、除菌、殺菌をしすぎると菌に対する耐性が弱くなるので、手を消毒するアルコールも手の常在菌まで殺してしまうそうなので、エッセンシャルオイルなどのマイルドなものを使い、殺菌消毒もほどほどにしないといけないですね。。。

私たちは細菌、微生物によって健康に生かされているという事を改めて認識して、体内の菌活も含め、何度も失敗していますが、また糠漬けを始めてみようと単細胞なのでモチベーションが上がっています（笑）

それでは皆様も菌との共存共栄、菌も類友の法則だと思うので、愛と感謝の波動で菌にもうまく助けられながら繁栄して生きましょうねー！

おまけにこんなの見つけました！やせ菌も味方にしよう（笑）





Love and Appreciation

Chieko

  

先日友人達とスタバで楽しくユンタクをしていた時に出た話で、普段はニコニコと礼節やマナーを教えている講師の人が裏では、私の友人の事を悪いように言っていたという話を聞いて、実際に胃の方がキューっとなって気分が悪くなりました。

一緒にいたもう1人の友人は普段から100パーセント本音で生きている鏡のような人で、特異な職業で人気商売にも関わらずブログなどで、気持ちの良いほど、スパッと人を切ったりします（笑）
その時も辛口でスパッと的を得たアドバイスをしていましたが、聞いてて本当に気持ちがスカッとしました。この友人は一緒にいると終始、穏やかでニコニコと人に気を使うとても素敵な紳士ですが、彼の信念や正義に少しでもズレた事を言ったりやったりすると、クライアントさんだろうが何だろうが本音で語ります。

私は自称（笑）小心者で、人に好かれたい症候群の持ち主なので、そういう所、尊敬しながらも、そして彼だけではなく、私の周りには本音で語るカッコいい友人達が沢山いるのに、自分には絶対に勇気がなく、出来ないと思っていました。。
でも心の中にはいつも若干、フラストレーションは残るので私にとって健全ではありませんね。。

なので今日から自分の本当の音で生きるという事を決意し、試しに小さい事からノーと言う事を家族に試してみたら、本当に気持ちがスッキリし、私がこれを言ったら子供達に嫌われるのではないかという怖れも一瞬で払拭されました。。

何を言ったかと言うと、今日はお盆で皆んなが集まるんですが、いつも私の母と私だけがパタパタ動いて疲れている感じなので、今年からは役割分担でそれぞれの役割をこなしていただき、私は自分の分担はこなしたので、スタバでコーヒーを飲んで来るので準備が全て整った頃に帰ってきます！と孫が自分も行くーと言っている声を聞こえないふりをして、出て行き、今ゆったりとこのブログを書いてます（笑）という一見普通の事に思える事が何年も言えなかったと言う笑い話のような出来事ですが、私に取ってはとても勇気のある行動でした。。今そんな自分をあっぱれ！と褒めたいくらい清々しい気分です（笑）

そして、ゆっくりコーヒーを飲みながら心友のライトさんのブログを読んだら、彼女も清々しいくらい本音を語っていて、普段から本音で生きている人ですからビックリはしませんでしたが、私がネットワークビジネスに関する想いも清々しく語っていました。。私は時として、ドテラ社に関われる事に誇りすら覚えているのに、あの本音をスパッとブログで語る友人もネットワークビジネスが大嫌い！と公言しているので、ネットワークビジネスという事を後ろめたく思っている自分がいるのも事実なのです。。

でもどんなものもそうですが、どの様な扱い方、関わり方をするかで、包丁が凶器にも、美味しい料理を作る道具にもなるように、まず自分の在り方が大切だと思いますので、ライトさんに便乗して、関わり方によっていかにネットワークビジネスが素晴らしいもの、自由な時間や経済の安定、そして人との絆、ご縁をもたらせてくれるものなのか。。というのを私も声を大にして自信を持って公言したいと思います。今日のライトさんのブログに詳しく書いています。

https://light.ti-da.net/

私とライトさんの関わっている会社はそれぞれ違いますが、それでも素晴らしい友情にヒビが入ることはなく、むしろお互い応援しあって向上していっていると断言できます。。ネットワークビジネスに関する変な思い込みや刷り込みをまず私が彼女のビジネスに関わる姿勢をみて、学ばさせていただき外していきました。

１０月のワンダースリーでも本音で生きるという話題が多々出て来ると思います。とても楽しみ！今朝お一人様キャンセルがでたそうなので、若干の枠があるそうなので、もし申し込み間に合わなかったと残念に思われている方がいれば、この機会に是非ライトさんのブログからお申込みして下さいね。。

それでは、家族が本当の音を奏でながらハーモニーの取れた空間で楽しいお盆をお過ごしください。。

Love and Harmony

Chieko




本音で生きるボス（笑）清々しいでしょ？（笑）


  

だいぶ前のことになりますが、恩送りカフェ AETHER あいてーる の事がテレビの特集でやっていて、その頃帰省していたコーヒー好きのライトさんと一緒に行ってきました。

恩送りという言葉は英語では Pay Forward ペイフォーワードという事だと思いますが、日本人は恩返しという言葉を大切にしますが、時として、その恩返しが出来ていないと自分を責めてしまう材料にもなったりします。

私も少し前まではその1人で、アメリカで1番大変な生活をしていた時に助けて頂いた数々の人達と今では連絡が取れないというか、取ろうと思えば絶対に取れるはずなんだけれど、月日が経てば経つほど、連絡が取りにくくなり、今では全く連絡を取っていない自分を感じる時に胸がチクリと痛むし、なんて情けない人間なんだろうと思ったりします。親に対しても、やってもらった事が多いはずなのに小さな事で文句が出たりした時に、これ又、情けない自分を感じてしまう事があります。。
でもこの恩送り、ペイフォーワードという概念で今という瞬間を生きると、その瞬間瞬間に感謝の気持ちを現し、その場で完了させ、そしてその時に受けた感謝の気持ちや感動などを、次に違う場面で何らかの形で、自分がされて嬉しかったことを他の人にやっていくという循環がなされれば、川の流れが一方方向に流れるようにエネルギーが逆流せずに循環がなされるのではないかと思います。。
Anyway, カフェを紹介したくて書いたはずなのに、話がだいぶそれました（笑）

先日行った恩送りのカフェ アイテールでは、ハガキにメッセージが書かれたものが店中にぶら下がっていて、その数ある中から、自分の今にぴったりなメッセージを見つけて、その人が先払いしているコーヒー、飲み物を奢ってもらう。。という仕組みです。
そして、自分も、ハガキを書いてコーヒーを奢りたいと思えば、従業員の方にハガキをいただく。。って言う感じ、素敵なのが自分の頂いたハガキにお礼のメッセージを書くと、お店の方がそのハガキを元の主に送ってくれるということです。。
そして届いたのが下のハガキ。。私が書いたのが「犬猫の殺傷処分ゼロに賛同してくれる、もしくは活動している方」と書きました。




ライトさんもアメリカにもし送ってくれるなら。。とメッセージを書いていましたが、先日ちゃんと届いたそうです。。このカフェの方の誠実さを感じました。。
是非名護にお立ち寄りの際は足を運んでみてくださいね。。
場所は名護市宮里3ー12ー14、 0980ー43ー9093 です。




補足ですが、昨日行った新都心のA&W に貼られていたポスター。。うちのバンビにそっくりで人ごとではない〜と思いながらも今御縁があった拾ってくれた方がそのまま家族として迎え入れてくれたらいいなーと願いながらも、もし今ペットを迎え入れたいと考えている方がいてピン！と来るならとダメ元でアップしました。これもご縁ですからね〜

それではお暑いですが、ミネラルたっぷり取って乗り切ってくださいね〜

See you〜

Love is all that is

Chieko
  

先日グリーンピースという団体からニュースレターが届いていました。そこに蜂さんの写真が載っていて、わずか100年前には1年に一種程度だった絶滅のペースは、今では年間4万種以上というものすごいスピードで進んでいるという事が書かれていました。。そこに蜜蜂達も含まれているという危機的状況だという事を改めて認識しました。

そして今朝娘から送られてきた記事を見て益々確信 https://iheartintelligence.com/2018/08/15/bumblebee-declared-endangered/?fb=iis

それはアメリカで、蜂が絶滅危惧種に正式に認定されたという記事でした

これが海の向こうのアメリカだからと安心しているわけにはいかない感じです。。何故なら蜂が少なくなっている原因は農薬が1番で、日本はアメリカよりも農薬使用料率が高いからです。。

今日も農業をしているお友達とカフェで楽しいお話に花を咲かせましたが、その話題の中にも、如何にJAが農薬使用を推奨しているかという事が出て、とてもびっくりしました！

この間、お友達がFBで私の事を養蜂家と紹介していて、改めてそうだ！私は蜂さん達に安心安全の場所を作る養蜂家だと自分のやつていることに確信が持てました。








先日も家で子供達の為の蜂さん講座を師匠の伝さんにしてもらいました。子供達のキラキラした目と蜂さん達が愛おしくて、これからも小さい力ながらも地道に啓蒙活動をしていきたいと思いました。




今日行ったカフェで蜂さんを見つけとーっても嬉しかった！お庭をこのお花で埋め尽くしたいと種を拝借してきました（笑）





お友達のMINIちゃんがデザインしてTシャツも試しに作ってくれたのを今日頂いて、養蜂家のユニフォームもできました（笑）j人生って面白いですね。。自分がこんなに蜂さん達にフォーリンラブして養蜂家になるとは夢にも思っていませんでした。。しかしこの流れ全てに感謝ですね。。。

それでは皆様も日々生態系のバランスを取る暮らし方を日々模索しながら全ての生きとし生けるものとの共存共栄を目指して喜び溢れる日々をお過ごしくださいね。。。

Have a great weekend!

Love and Joy

Chieko