アーユルヴェーダとエッセンシャルオイル

ヨガとアーユルヴェーダとエッセンシャルオイルは切っても切れない関係性。。

アーユルヴェーダとは生命の科学という意味で日常的に健康に生きるための智慧が散りばめられています。。
そしてアーユルヴェーダの中でも、３つの体質に適したエッセンシャルオイルは精神にも身体にもよく使われます。。
歴史的にはアーユルヴェーダの方がアロマセラピーよりは古いのですが、アーユルヴェーダの手法がだんだん現代風にアレンジされてアロマセラピーという風になったと私は思いますが、植物のエキスを使うという点では原点はアーユルヴェーダだと思います。

最近はドーシャ〔アーユルヴェーダの体質〕も簡単にネットで調べられるようになりましたので、自分は大体どのタイプというのを知っておくのはとても良いことだと思います。。下記にドーシャ診断のサイトをりんくさせておきますね。。お時間のある時に是非調べてみてください。。

http://www.timeless-edition.com/archives/566

そして、自分がどのドーシャかと判ると、ネット上にはたくさんの親切な方が体質別に色々なアドバイスを書いてくれているので日常的に参考になさってみてくださいね。。

私は１０月からインドへ飛んで、そのアーユルヴェーダの病院に2週間滞在して、色々な施術を受けながらアーユルヴェーダをもっと詳しく学んできます。。

なので、帰国後に自分の学んできた事、体験を元に、又色々な情報をシェアできたら良いなーと思っているのでお楽しみにしててくださいねー！

ちなみに私は自己判断ではカパが優勢のたまにピッタが過剰になる混合タイプだと思っていますが、本場の病院で何と診断されるかとても楽しみです。

アーユルヴェーダとエッセンシャルオイル、そしてヨガ。。これは切り離されないですねー3点セットです（笑）その３つとも興味があり大好きだというのは本当に嬉しい事です。。でも前世の記憶に違いない（笑）

ところで、ドテラ社から嬉しい新製品が１０月から発売されます。。その名も ヨガコレクション。。私もまだ見ていないので何とも言えませんが、チャクラに対応したオイルが揃っていると思います。。パッケージもとても素敵で、今からワクワク。。でも１０月は殆ど1ヶ月、日本に不在なので、実際に手にして見れるのは１０月の終わりですねー！
でもこの間届いた写真をご披露いたしますね。。皆さんも楽しみにしていてくださいね〜〜





それでは今日も笑顔溢れる1日を。。Keep on smailing ！！！