YogAroma 「ヨガとアロマがだーいすきなYogini Chiekoの日々のつぶやき」

断捨離という言葉は、やましたひでこ先生が著書にして物凄い大ヒットし、今では普通に使われる日本語になっていますが、元はヨガの行法から来たものです。。ウィキペディアによると。。。

断捨離は、「もったいない」という固定観念に凝り固まってしまった心を、ヨーガの行法である断行（だんぎょう）・捨行（しゃぎょう）・離行（りぎょう）を応用し、

断：入ってくるいらない物を断つ。
捨：家にずっとあるいらない物を捨てる。
離：物への執着から離れる。
として不要な物を断ち、捨てることで、物への執着から離れ、自身で作り出している重荷からの解放を図り、身軽で快適な生活と人生を手に入れることが目的である。ヨーガの行法が元になっている為、単なる片付けとは一線を引く。

とありました。。物は私達の内側の状態を投影しているものでもあるので、ただ断捨離をして物を捨てればいいというのではなく、それに引っ付いた、思い込みや信念、執着などを手放していくというのが目的です。。

今日は朝から私も断捨離モードで、日頃からあまり何事も溜ないようにしているので、あまり捨てるのはないだろうと思っていましたが、袋1杯分は出ました。。。





その中で、心友から貰ったノートが出て来て、パラパラとめくって見ると、自分で書いたもので自分で言うのも何ですが（笑）捨てるには惜しいような良いことが書いてあったので、写真に撮って思いっきり処分する事に決めました。。
そこでここにも記録を残しておこうと思い、殴り書きの字ですが、公開します（笑）ので、興味のある方だけ大きくして読んでくださいね〜（笑）




2008年って書いてあるのでかれこれ9年前にかいているけれども、今と想いは全然変わってないと言う事に自分自身で新鮮な驚きでした。




この殴り書きは面白い。。鉛筆で書いてあるので見えるかな?9年前だから宜野湾でやってたファナファーニはまだオープンしてなかったのである意味予言的。。







だいたいこういうのは真夜中に突然書き始める。。マインドマップ意味不明だけど結構真髄ついてる（笑）








こんな風に捨てがたいものは、写真に取っておくといいですよ〜〜今日で断捨離終了〜！！！後はクリスマスが来るのをワクワクして待つばかり。。

皆さんも、年末を待たずに時間のあるうちに少しづつ断捨離始めてくださいね〜〜もし助けの必要な方がいらっしゃれば、私は断捨離大好きなので、駆けつけますよ〜（笑）

今日は沖縄は天気も良く暖かいので、ワンちゃんもお風呂に入れました

それでは 今日も自分の機嫌は自分でとる、ご機嫌な1日をお過ごしくださいね〜