YogAroma 「ヨガとアロマがだーいすきなYogini Chiekoの日々のつぶやき」

今私はアーユルヴェーダのパンチャカルマという体内デトックスプログラムを受けるためにアーユルヴェーダ大学病院にステイしてます。
今回は2週間トータルデトックスプログラム。。
 
パンチャカルマとは、体内の汚れを落とすための一連の施術の組み合わせで、解毒する方法が５種類あるため、パンチャ＝５つ、カルマ＝方法と呼びます。
アーユルヴェーダ病院でパンチャカルマを受ける場合、ドクターが患者さん一人一人に合わせて、お薬や生活法などと共に治療内容を処方します。

なので、私はアレルギー体質の改善で、今回は3人で来ているのですが、3人それぞれプログラムが違っていて、とても面白いです。
血液を採取している時、採取した血を見ただけで、この人アレルギーがあるね。。と看護婦さん同士でしゃべっていて、どこを見たらわかるんだろうととてもびっくりしました！！！アーユルヴェーダのプロは凄い！！！
そしてパンチャカルマの中にシーロダーラというオイルをひたいに垂らしていくアーユルヴェーダの有名な施術があるのですが、とても気持ちがいいのでやって欲しいなーと思っても、それぞれの症状に合わせたプログラムなので、たまにプログラムに入ってなかったりします。
今回も他の2人は毎日シーロダーラがあるのですが、私は残念ながらまだ体験していません。。帰るまでに1回はあると思うけど。。I hope..
パンチャカルマはアーユルヴェーダの叡智を使って自然に穏やかに、身体、マインド、精神をバランスのとれた状態に導いてくれます。
パンチャカルマの主な内容を列記してみると。。

・内服のオイル治療
・外部のオイル治療（アビヤンガ）
・下剤浄化治療（ヴィレチャナ）
・浣腸浄化治療（バスティ）
・鼻洗浄治療（ネティ）
・点鼻浄化治療（ナスヤ）
・食事治療（キッチャリークレンズ)今回はガンジーという丸いお米のお粥みたいなのも食べてます。
 
今の所、私のプログラムは、アビヤンカ、バスティ、キッチャリークレンズをしています。。
ドクターは前日にプログラムを発表してくれるので、毎日ある意味たのしみです。
 
そしてアーユルヴェーダでの体内に溜まる汚れとは。。。
•アーマ（Ama）消化しきれず残ったもの
•マラ（Mala）老廃物
•ドーシャ（Dosha）
•環境汚染による避けられない汚れなど
体の中に無数にあるエネルギーが通る導管（スロータス、シュロータス、Srotas）に、汚れが少しずつ溜まっていくともちろんエネルギーがスムーズに流れなくなるし、それから汚れは汚れを呼ぶので、詰まりが出てきて、全体の流れが鈍くなったり、流れが阻害されて他の場所に流れてしまったり、一カ所に多く流れ込んでしまったりすると、不調が生まれ病気になるという理論です。
日頃気をつけて暮らしていても、やはり汚れは溜まっていきます。。
家も年末に大掃除をするように、体も定期的に大掃除することで、汚れづらく・体調を崩しづらく・治りやすくするのがパンチャカルマなので、これからもせめて１年に一回はパンチャカルマをやっていきたいなーと思います。。

しかし今朝の浣腸はきつかった〜〜（笑）でも身も心もスッキリした感じはします。。
昨日ご一緒している木村さんが言っていましたが、腸が金運の要だそうです。。腸内環境を整え流れの良い腸になると金運も良くなるってことですね〜
ホーリースピリットはこの又吉千恵子という肉体をこの世で使うために金運神社の次は浣腸に導いてくれたのかなぁ（笑）




ということで、インドで出会った金運ウシさん（笑）
それでは今日も自分の捉え方でいくらでもハッピーになれる１日をお過ごしくださいね〜〜