YogAroma 「ヨガとアロマがだーいすきなYogini Chiekoの日々のつぶやき」

サンスクリット語でマントラを繰り返し唱えると脳が活性するという面白い記事を読みました。

Yoga のティーチャートレーニングの時に、最終テストがサンスクリット語から英語に、そして英語からサンスクリット語に訳したりする問題が多々あったので、その時は頭から湯気が出るほど勉強して、お陰様で試験は８８点という高得点でパスしましたが、今は燃え尽き症候群のようにポーズの名前も全て頭から消えているというか、覚える気ゼロになっています（笑）

https://www.newsweekjapan.jp/stories/world/2018/06/post-10337.php?t=0

この記事を読んで少しはモチベーション上がりそうになりましたが（笑）やはり自分に合った方法でやるのが1番！なので私は音楽の聞き流しです（笑）

マントラの中でも1番好きなのがガヤートリーマントラと言われるもので、you tubeとかにはサイババとかいろいろな方が唱えているのがありますが、私が好きでヨガのレッスンの時にも必ず流すのが彼女の声のマントラです。




https://youtu.be/yQjHSIHPJfw

マントラの言葉と意味を少し抜粋して書くと。。。

OM（オーム）・・・宇宙の始まりと言われる音

BHUR（ブール）・・・『物質界』肉体
BHUVA（ブヴァス）・・・『精神世界』チャクラやオーラなどのエネルギー体
SVAHA（スワハ）・・・『天界』私たちの魂

TAT（タット）・・・日本語でいうところの『それ』、インド思想では『ブラフマン』という創造主に近い概念
SAVITUR（サヴィトゥル）・・・たいようの光、エネルギー
VARENYAM（ワレエニャム）・・・祈りの心を表す言葉『たたえます』

BHARGO（バルゴー）・・・『光や輝き』
DEVASYA（デーヴァスャ）・・・『神の真理』
DHEEMAHI（ディーマヒ）・・・『瞑想します』

DHIYO（ディーヨー）・・・叡智
YO NAH（ヨー　ナッ）・・・『その私たちの
PRACHODAYAT（プラチョーダヤアト）・・・『お祈りいたします。お導きください、照らしてください』

ざっと要約すると、「物質界、精神界、天界を司る光の存在(神)に向かい、神の真理に繋がるために瞑想します。どうぞ私達を神の叡智にお導きください。。」

という感じでしょうか。。この短いマントラ(祈り)を永遠と繰り返します。ネット上では、運気が良くなるとかチャクラの浄化とかものすごいパワーがあるとか色々な事が書かれていますが、祈りというのは御利益を期待するものではなく、ただ静かに、既に受け取っている恵み、恩恵に感謝し、心の底から湧き上がる感謝のエネルギーを感じる事だと思います。その副産物として、運気がいいと呼ばれる出来事が目の前に現れてくるだけだと思います。。

何かの為に。。とマントラを聞いたり唱えたりする事なく、ただ静かにこのエネルギーを感じて見てくださいね〜

内側からの気づきがあなたの真実。。是非それを大切になさってくださいね。。

それではHave a great Friday night !

Love and Peace

Chieko